培养孩子自控能力的方法

网上有关“培养孩子自控能力的方法”话题很是火热，小编也是针对培养孩子自控能力的方法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1、延迟满足孩子的需要。奖励孩子时，可以让孩子有一个延时满足的选择。比如奖励孩子一根棒棒糖，可以让孩子选择马上得到棒棒糖，也可以让孩子选择20分钟后得到2根棒棒糖。要引导孩子选择延时满足，即20分钟后得到2根。能够延时满足需要的孩子，自控力比较好。

2、一诺千金。家长答应的事情就一定要做到。别认为一两次无所谓，这会在孩子心里种上草的，长此以往，孩子的自控力会明显下降。

3、少批评，多鼓励。孩子得到的批评多了，信心会下降，自控力也会下降。所以要多鼓励孩子，提高孩子的信心。

4、以身作则。最好的老师就是能够以身作则。假如家长能在一件事情上给孩子以身作则，孩子就会模仿家长。比如家长坚持戒掉烟，孩子以后抽烟的几率会很小。

5、适当训练。可以用一些自控力训练的小游戏对孩子进行自控力训练。

6、立规矩。平日给孩子立一些规矩，什么该做，什么不该做。什么时候必须做完等等。

7、积分管理。比较流行的一种家庭教育方式。采用积分式管理孩子，事情做了有加分，没做完减分，每周核算一次。

8、多阅读。可以让孩子阅读一些励志书籍，感受名人的奋斗故事，学习名人的自控力。

提高孩子自控能力的五个方法：

1、学做计划、让孩子养成好习惯

计划是自我控制最关键的一环，有计划有目的去做事，孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划，每天要做什么，玩什么，长期的坚持下去，孩子慢慢养成习惯，长大了对孩子绝对有很好的帮助。

2、及时提醒

其实很多孩子都容易分心，另外，由于孩子理解力有限，很多需要记忆的知识和规则，不仅记忆慢，而且容易忘记，导致很难坚持完成一件长时间的任务。因而当孩子分心或者没有遵守规则的时候，父母要注意提醒，并把孩子拉回到原来的规则上。

3、生活规律

孩子还在长身体和大脑发育的关键的时期，生活规律极为重要，同时也为孩子养成良好的习惯打下良好的基础。重视孩子的生活规律，通过建立规律感，让孩子形成潜移默化的控制行为，比如按时吃饭，规律地锻炼等等。

4、反习惯培养、逆向引导训练

什么是反习惯，反习惯就是与正常的思维相反，比如看同一幅画，可以从不同的角度观赏，得到的感受也各不相同。

对于注意力不集中的孩子，可以使用反习惯训练，把简单的事物换个角度复杂化，让孩子的注意力更集中，比如让孩子用红色的笔写“黄”这个字，用蓝色的笔写“绿”这个字，可以提高孩子的自我控制能力。

5、规则清晰

有良好的家庭规则很重要，能够让孩子清晰地知道，哪些事情不能做，哪些事情做了，就要接受相应的惩罚。同时，假如孩子在进步改善的时候，别忘了给孩子一个奖励，奖励孩子为遵守规则而付出的努力。让孩子继续遵守规则的动力。

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